体に悪い焼酎は甲類？乙類？銘柄選びに迷っているならコレ飲んで

焼酎には「甲類」と「乙類」の2つに分けられます。
この2つの違いは焼酎製造時の蒸留方式の違いです。

甲類焼酎は連続式蒸留機で蒸留され、アルコール度数が36度未満のものです。
この蒸留方式では、不純物が少なく高い純度のアルコールが抽出されるため香味にクセがありません。
ですのでレモンサワーやウーロンハイなど、割りもののベースに使われることが多いです。

一方、乙類焼酎は単式蒸留機で蒸留され、アルコール度数が45度以下のものです。
芋・麦・米などの原料の風味をしっかりと感じられるのが特徴です。

乙類焼酎には血栓症の予防、動脈硬化や痛風の予防、血流の促進、悪酔いや二日酔いの防止など、健康状態を改善する効果があると言われています。

ですので、「焼酎の甲類と乙類で身体にいいのは？」ときかれれば、やはり乙類焼酎のほう方が体にいいと言えます。

とはいえ、どちらの焼酎も適量を守って飲むことが大切です。

甲類焼酎も乙類焼酎も基本的には体に悪いお酒ではない

甲類焼酎・乙類焼酎は蒸留酒なので糖質・プリン体を含みません。
ですので、ビールや日本酒、ワインなど他のお酒に比べたら、健康に及ぼす悪影響はより少ないといえます。

さらに乙類焼酎には血栓症の予防、動脈硬化や痛風の予防、血流の促進、悪酔いや二日酔いの防止など、健康状態を改善する効果があるとされています。

ですので、甲類焼酎と乙類焼酎で体にいいのは乙類焼酎と言えます。

ただしどちらもお酒であることには変わりなく、適量を守ることが大切です。

乙類焼酎が体に悪いという噂の理由

しかし、「乙類焼酎は身体に悪い」という人もいます。

確かに視点を変えれば、乙類焼酎は体に悪いという理由もわかります。

これらの理由から「乙類焼酎が体に悪い」と言う人がいるのかもしれません。

甲類焼酎は目に悪いという噂

「甲類焼酎が目に悪い」と言われる理由は、実際には根拠がないと思います。

甲類焼酎は乙類に比べて蒸留をきつく行いますので、不純物や風味がより少なくなっています。
そのため、甲類焼酎は比較的安価であり、これが品質への不信感につながっているのかもしれません。
安いお酒への不安がさまざまな噂を作り出しているのが原因とも考えられます。

例えば、戦時中に誤ってメチルアルコールを飲んで視力を失ったという事例と混同されている可能性もあります。
メチルアルコールは有毒で、摂取すると視神経を損傷し、失明を引き起こすことがあります。

しかし、甲類焼酎が目に悪いという具体的な科学的証拠は存在しません。

これだけ国民の健康に目を光らせている政府ですから、そんな事実があればすぐに販売チュ氏になりますし、甲類焼酎のメーカーは裁判で田ファ苦の賠償金を支払っているはずです。
でもそんな話、見たことも聞いたこともないですよね。

代表的な甲類焼酎と乙類焼酎の銘柄

一般に「甲類焼酎」と「乙類焼酎」と言われてもピンとこないかもしれません。
そこで代表的な甲類焼酎と乙類焼酎を挙げてみます。

代表的な甲類焼酎の銘柄

甲類焼酎の代表的な銘柄は、以下のとおりです。

代表的な乙類焼酎の銘柄

乙類焼酎の代表的な銘柄には以下のようなものがあります

これらの乙類焼酎の銘柄はそれぞれ独自の製法と特性を持っており、その味わいは多種多様です。

焼酎を体にいいお酒として飲むには

先にも述べたように、焼酎は蒸留酒なので糖質・プリン体を含みません。
ですので、他のお酒に比べたら健康に及ぼす悪影響はより少ないといえます。

しかし、お酒はお酒。
飲み過ぎては身体に悪いのは当然です。
ですので適量を守って、聴衆を楽しんでください。

「割って飲む」焼酎ならでは飲み方でより健康的に

クセのない焼酎ならではの飲み方が、なにかで「割って飲む」ことです。
多くの方は焼酎をストレートやロックという飲み方より、チューハイなどなに化で割って飲んでいます。

そこで、そすめなのはその焼酎を割るモノをより健康的なものにして欲しいです。

レモンやシークワーサーなどには、ビタミンＣ・クエン酸・ノビレチンなど身体に良い成分が含まれています。このあたりにも注目して、より体にいいい焼酎の飲み方を心がけてください。